Ostroga piętowa, haluksy i inne choroby stóp

Ostroga piętowa, haluksy i inne choroby stóp

Schorzenia dotyczące stóp wynikają z bardzo różnych, często niezależnych od siebie przyczyn. Ciągły pośpiech, nieodpowiedni tryb życia, niewygodne obuwia- to tylko zaledwie początek całej długiej listy, na której znajdziemy wiele źródeł powodujących nieprzyjemne doznania związane z nogami. Ból to najlżejszy objaw każdego z opisanego poniżej schorzenia - dochodzą do tego konieczność odpowiedniej profilaktyki, a także rekonwalescencji pochorobowej, aby w przyszłości zapobiec niepożądanym dolegliwościom.

Ostroga piętowa- objawy, przyczyny, sposoby leczenia

Ostrogi piętowe to inaczej kilkumilimetrowe kostki, które znajdują się na podeszwowej stronie kości piętowej. Są one widoczne nie tylko na profesjonalnie wykonanym zdjęciu rentgenowskim, ale także widać je gołym okiem- wystarczy lepiej się przyjrzeć swojej stopie. Powodują one niesamowity ból zwłaszcza przy chodzeniu na długie dystanse i dają odczuwalny dyskomfort podczas zakładania ciaśniejszego obuwia. Ostrogę piętową można nazwać również zapaleniem przyczepu rozcięgna podeszwowego, gdyż przyczyną dolegliwości podczas poruszania się jest właśnie stan zapalny, a nie sam wyrostek kostny. Rozcięgno podeszwowe stanowiące połączenie między piętą a palcami, to pasmo kluczowe do wykonywania ruchów stopą, które bierze na siebie największy ciężar, jaki równomiernie rozkłada się na całej stopie podczas przemieszczania się. Jest to dość wytrzymały mechanizm, ale jednocześnie wrażliwy zwłaszcza na niewłaściwe traktowanie stopy (nieregularne biegi bez rozgrzewki, nieodpowiednie obuwie itp.). W nielicznych przypadkach uważa się, że ostrogi wywierają ucisk na okoliczne tkanki i ścięgna, co dodatkowo pogłębia ból i jest przyczyną wzrostu dolegliwości, a nawet zaostrzenia stanu zapalnego. Niemal identyczne objawy daje także zespół cieśni kanału stępu. Nie wynikają one jednak z powodu stanu zapalnego rozcięgna, a gałęzi nerwowej, jaka unerwia okolice guza piętowego. Częstą przyczyną jest także sama koślawość stopy- wówczas nie da się uniknąć przykrych konsekwencji zdrowotnych, a samo usunięcie tego schorzenia wymaga przeprowadzenia poważnej operacji.

Gdy rozpoznamy już u siebie ostrogi piętowe, warto od razu skierować się do ortopedy. Lekarz przeprowadzi z nami wywiad i dokładnie obejrzy stopę, po czym wyda wyrok dotyczący sposobu leczenia tej przypadłości. Bardzo istotną kwestią jest dokładne ustalenie docelowego miejsca bólu- przy ostrodze piętowej zazwyczaj pojawia się on pośrodku pięty, od strony podeszwy. Po wykonaniu końcowego badania, jakim jest prześwietlenie, można przejść do ustalania odpowiedniego sposobu na wyleczenie tej nieprzyjemnej przypadłości. Zapalenie przyczepu rozcięgna nie jest oczywiście usuwane chirurgicznie- zazwyczaj w leczeniu kluczową rolę pełni właściwy dobór obuwia do stopy i podawanie leków przeciwzapalnych, które zazwyczaj podaje się pacjentowi doustnie. Żele i maści o podobnym działaniu nie przynoszą wyraźnych efektów, gdyż nie są w stanie przeniknąć przez tkankę tłuszczową, jaka znajduje się na spodzie pięty. Oczywiście to nie wszystko- w dużej mierze leczenie ostrogi piętowej opiera się na terapii ruchowej oraz manualnej (w postaci masażu, który poprawia ukrwienie i odżywienie okolic rozcięgna). Dobrym uzupełnieniem rehabilitacji jest także noszenie w butach odpowiednich żelowych wkładek (najczęściej podpiętek), stanowiących idealną pomoc przy kojeniu bólu. Gdy zwykłe leczenie nie pomaga, zwykle poszerza się diagnostykę, a następnie przepisuje zabiegi wykonywane falą uderzeniową, która blokuje bodźce bólowe, likwiduje stan zapalny, pobudza gojenie się tkanek. Niekiedy stosuje się nieco bardziej innowacyjne metody leczenia i pozyskane z krwi chorego tkanki wykorzystuje do regeneracji zniszczonych komórek.

Oczywiście podczas leczenia ostróg piętowych należy pamiętać, aby uzbroić się w cierpliwość- nie wszystkie środki stosowane przez danego pacjenta szybko dają zadowalające efekty, a często zdarza się tak, że nic nie jest w stanie ukoić jego cierpienia. Dlatego też warto sięgnąć po sprawdzony lek, jakim jest Antispur Duo Forte. To niezawodny sposób zwłaszcza podczas walki z ostrogą piętową. Działa on na dwóch płaszczyznach- wkładka minimalizuje odczuwane dolegliwości, zaś krem regenerujący korzystnie wpływa na odnawianie się zniszczonych tkanek i szybko przywraca stopę do normy. Ponieważ krem jest wyposażony w pełen zestaw witamin (A i E, które nawilżają i odżywiają zniszczoną skórę, Panthenol łagodzący odczuwanie na skórze efektów stanu zapalnego, mocznik zmiękczający zrogowaciały naskórek), efekty są naprawdę porażające i widoczne już po paru razach od pierwszego stosowania. Aby zachować pełną skuteczność kuracji, oba elementy zestawu trzeba stosować jednocześnie. Na suchą, oczyszczoną skórę pięt najpierw nałożyć krem regenerujący, a następnie założyć wkładkę, która zapewni stopie prawidłową pozycję przez cały dzień i zminimalizuje odczuwalne skutki choroby. Zestaw można stosować zarówno w dzień, jak i w nocy- wszystko zależy od indywidualnych preferencji.

Haluksy- objawy, przyczyny, sposoby leczenia

Haluksy to choroba zwyrodnieniowa, która polega na nienaturalnym wykrzywieniu stopy. Zazwyczaj dolegliwość tę odnotowuje się u kobiet. Najczęściej przyczyną występowania haluksów jest nieodpowiednia dieta oraz siedzący tryb życia prowadzący do powstawania znacznej nadwagi, która obciąża stawy i powoduje zniekształcenie dolnych kończyn. Oczywiście sama otyłość to nie jedyna przyczyna powstawania tej przypadłości- do rozwinięcia tej choroby przyczynić się może również częste noszenie obcasów, bądź butów na wyższej podeszwie, które powodują przeciążenie przedniej części stopy. Pod wpływem deformacji, jakiej ulega stopa, zaczyna ona nierówno pracować, co z kolei przyczynia się do nierównomiernego rozkładu ciężaru ciała oraz pogorszenia wytrzymałości struktur, jakie utrzymują cały ciężar ciała podczas przemieszczania się. Pacjenci, którzy cierpią na tę dolegliwość zazwyczaj lekceważą pierwsze objawy, jakie zwykle łatwo wyleczyć, bez konieczności przeprowadzania poważnych zabiegów. Niestety, wraz z upływem czasu oprócz bólu do objawów haluksów dołączają takie jak: zapalenie wysiękowe kaletki na poziomie stawu śródstopno-palcowego, kaletka, czyli woreczek wypełniony śluzem w miejscu tarcia na wystającą przy paluchu kość, bolące zgrubienia naskórka, a także narastające podwichnięcie stawu śródstópno-palcowego.

Częstą przyczyną występowania palucha koślawego jest genetyczna skłonność do powstawania podobnej przypadłości. Dziedzicząc nieprawidłowy kształt stawu śródstopno-stawowego, wiotkość tkanki łącznej i specyficzne ustawienie kości śródstopia, możemy być pewni, że w przyszłości i my będziemy mieć do czynienia z rozwijającymi się nader szybko haluksami. Rozwojowi tej deformacji sprzyja także płaskostopie podłużne.

Aby uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości, warto zacząć wcześniej zacząć o profilaktyce- przede wszystkim nosić wyłącznie wygodne, nieuciskające obuwie, ćwiczyć palce stopy, nie dopuszczać do nadmiernego otłuszczenia ciała, a także stosować sensowną dietę i regularne ćwiczenia fizyczne. Jeśli jednak już nabawiliśmy się haluksów, w pierwszej kolejności należy udać się na konsultację ortopedyczną. Lekarz obejrzy naszą stopę i zleci odpowiednie leczenie, do którego koniecznie trzeba się zastosować. Najprostsze metody, do jakich pacjenci mają obecnie dostęp to:

  • plastry i żelowe osłony na haluksy, które chronią bolące miejsce,
  • kliny międzypalcowe przywracające prawidłowe ustawienie stóp, zmniejszające ból i tarcie,
  • peloty dobrze wpływające na rozkład nacisku w stopie, zapobiegające płaskostopiu poprzecznemu, spowalniające rozwój koślawości palucha,
  • silikonowe wkładki nastawione na korygowanie koślawości palucha,
  • opaska na haluksy chroniąca przed otarciami i utrzymująca paluch w odpowiednim położeniu,
  • aparaty korekcyjne zmniejszające ból i hamujące pogłębianie się deformacji,
  • Hallufix- szyny korekcyjne korygujące płaskostopie poprzeczne, będące najczęstszą przyczyną występowania haluksów.

 Jeśli ból jest ostry i ma charakter przewlekły, należy zacząć do tego stosować odpowiednie leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. W przypadku gdy metody te nie odnoszą wyraźnych efektów, konieczne jest przeprowadzenie operacji. Rodzaj zastosowanej techniki podczas zabiegu zależy przede wszystkim od stopnia deformacji palucha oraz pozostałych elementów stopy. Możliwe jest do wykonania zabieg taki jak:

  • korekcja tkanek miękkich, która jest najczęściej stosowana w wypadku mało zaawansowanej wady,
  • osteotomia Chevron,
  • osteotomia klinowa i półkulista polegająca na wycięciu klina kostnego w obrębie kości i ewentualnie jego usunięciu, czy też przemieszczeniu w celu zlikwidowania deformacji,
  • metoda Scarf- operacyjne obciążenie kończyny oraz w miarę stabilne zespolenie odłamów kostnych pozwalające na leczenie bez wykorzystania gipsu, czy innych elementów stabilizujących.

Przy leczeniu haluksów warto również sięgnąć po sprawdzony lek, jakim jest Hallupro. Przywraca on prawidłowe ułożenie palców, likwiduje ból oraz dyskomfort, a także usuwa skutecznie haluksy i zapobiega dalszym deformacjom. Takie efekty są możliwe do uzyskania nawet do 18 dni, podczas których będziesz stosować Hallupro. Wszystko to ze względu na silne oddziaływanie leku na staw śródstopno-paliczkowy przez niemal całą dobę. Unikalna, motoryczna konstrukcja korektora zapewnia działanie na wielu płaszczyznach, toteż efekty są widoczne już po paru godzinach stosowania korektora. Dzięki jego lekkiej wadze, a także niewielkich rozmiarach, możesz spokojnie założyć go do każdego rodzaju obuwia bez konieczności martwienia się o dalszy dyskomfort związany z jego noszeniem. Od teraz uciążliwe dolegliwości podczas przemieszczania się to przeszłość- możesz raz na zawsze zapomnieć o haluksach za jedyne 137 zł.


Inne schorzenia stóp, o których należy pamiętać

Oczywiście na tych dwóch chorobach lista się nie kończy- istnieje o wiele więcej dolegliwości, które należy leczyć od razu po rozpoznaniu wywołujących je objawów. Jedną z takich chorób jest płaskostopie. Jest to deformacja stopy, polegająca na obniżeniu bądź w niektórych przypadkach całkowitym zaniku wysklepienia stopy. W wyniku takich zmian dochodzi później do zaniku łuków stopy, która staje się płaska i przylega do podłoża całą swoją powierzchnią. Zazwyczaj rozwój płaskostopia następuje w wyniku nieprawidłowo dobranego obuwia, nadmiernego obciążania stopy, nadwagi, osłabienia, czy też częściowego uszkodzenia więzadeł, wrodzonej wiotkości stawów i więzadeł. Aby uniknąć powstawania płaskostopia należy dobierać odpowiednie buty, czyli takie, które nie uciskają stopy i pozwalają na prawidłowe ułożenie stopy w bucie- w przypadku dzieci warto pamiętać o tym, aby unikać ubierania malucha w ciasne śpioszki, a podczas jego przewijania bawić się z nim, delikatnie łaskocząc dziecko w stopy. Leczenie płaskostopia polega przede wszystkim na rehabilitacji i stopniowym wzmacnianiu mięśni nóg. Należy pamiętać o stosowaniu odpowiednich wkładek do butów i dbaniu o prawidłową pozycję ciała.

Równie nieprzyjemnym schorzeniem są palce młotkowate. Objawia się to przesunięciem dużego palca w miejsce palca sąsiadującego, zmuszając go tym samym do nienaturalnego wygięcia. Powodem są najczęściej zbyt ciasne, bądź zbyt krótkie buty, które utrudniają utrzymanie prawidłowej pozycji stopy w bucie. Palce młotkowate występują również u osób, które niewłaściwie stawiają stopę na podłożu, przenosząc ciężar ciała na jej przednią część. Niestety palce młotkowate są możliwie do likwidacji jedynie za pomocą skomplikowanej operacji.

Trudną do pozbycia się chorobą związaną z dolnymi kończynami, jest też stopa wydrążona. Polega ona na nadmiernym wysklepieniu stopy na jej środkowym odcinku, co sprawia, że stopa staj się krótsza i znacznie wyższa niż być powinna. Głównymi czynnikami wiodącymi do powstawania tej dolegliwości jest głównie zaburzenie równowagi mięśniowej, jakie wynika ze zmian rozwojowych w obrębie rdzenia kręgowego, niedowład spastyczny, choroba mięśni, noszenie zbyt ciasnych skarpetek bądź butów. Zazwyczaj osobie dotkniętej tą przypadłością dokucza przewlekły ból stóp, przykurcze mięśni, zaburzenia lokomocji, gorsza sprawność ruchowa, nierównomierne ścieranie podeszwy stopy itp. Wsparciem dla tej dolegliwości są w dużej mierze odpowiednio dobrane ćwiczenia usprawniające pracę mięśni, masaże lecznicze, wkładki ortopedyczne, a także lekkie, wygodne obuwie o specjalistycznym przeznaczeniu w celu wyleczenia tej choroby. Niekiedy konieczne jest przeprowadzenie operacji- w większość przypadków jednak nie zachodzi taka potrzeba. By nie doprowadzić do powstania stopy wydrążonej, warto zadbać o dobranie prawidłowego obuwia już od najmłodszych lat. Buty nie powinny być za małe i pić dziecko w stopy, dlatego też należy je wymieniać przynajmniej raz na parę miesięcy. W przeciwnym przypadku nasze dziecko będzie mogło borykać się z podobnymi dolegliwościami.

Obfitującą w nieprzyjemne skutki chorobą jest także osławiona już od wielu lat choroba, jaką jest grzybica stóp. Grzybica stóp, zwana też stopą atlety, to choroba skóry, najczęściej dopadająca okolice międzypalcowe, objawiająca się zaczerwienieniem, świądem i obrzękiem zakażonego miejsca. Zakażona skóra może łuszczyć się i pękać, a jej kolor zazwyczaj zmienia się na żółty, bądź lekko pomarańczowy. Ponadto pacjent, który boryka się z grzybicą stóp, może skarżyć się na nieprzyjemny odór, jaki wydaje chora skóra. Zazwyczaj choroba ta rozprzestrzenia się w miejscach użyteczności publicznej, zwłaszcza na basenach i siłowniach, czyli tam gdzie ludzie zostawiają najwięcej zarazków. Warto zatem pamiętać o klapkach ochronnych i wzmożonej ostrożności podczas korzystania z miejsc, gdzie znajduje się dużo zanieczyszczeń w związku ze wzmożoną częstotliwością korzystania z tych miejsc przez ludzi. Jeśli już nabawimy się tego przykrego schorzenia, warto udać się do lekarza- ten z pewnością przepisze nam odpowiednie preparaty, które z dużą skutecznością pozwolą nam na pozbawienie się tej dolegliwości.

Jeszcze jedną poważną dolegliwością jest stopa cukrzycowa- polega ona na niedostatecznym ukrwieniu stóp, co znacznie zmniejsza ich wrażliwość bólową, utrudnia gojenie się ran i może być przyczyną powstawania owrzodzeń. Osłabieniu ulega także struktura kości i stawów, co przyczynia się do zwiększenia podatności na liczne urazy i uszkodzenia. Problem najczęściej dotyka osoby cierpiące na cukrzycę. Jej leczenie jest długie i kosztowne, a ponadto wymaga wielu wyrzeczeń ze strony osoby, która chce się z niej wyleczyć. Pacjent powinien trzymać ścisłą dietę, brać odpowiednie leki przepisane przez lekarza, nosić właściwe wkładki ortopedyczne, a także stosować zabiegi poprawiające stan stóp oraz szybkość gojenia się ran. Dodatkowo warto zadbać o usuwanie zmian skórnych, takich jak odciski i modzele, a w przypadku zaawansowanych zmian w obrębie naczyń krwionośnych, oddać się specjalistycznej operacji, która pomoże nam pozbyć się tego schorzenia. Niestety, jak powszechnie wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć.